O termo pH refere-se ao equilíbrio de uma substância da alcalinidade e acidez. Quando se trata do nível de pH do corpo, onde o mesmo está em qualquer direção, pode ter consequências negativas na sua saúde. Pode-se medir o pH do seu corpo utilizando tiras reativas de pH básico, para ter uma ideia de como está atualmente ou para saber se você precisa fazer mudanças no seu corpo.
- Tiras de teste de pH
- Colher de plástico
Compre tiras de pH para analisar os níveis com a saliva. Evite comer ou beber antes de utilizar as tiras e não escove os dentes 30 minutos antes do teste.
Engula umas duas vezes para eliminar a saliva da boca. Isto também promove a produção de saliva nova. Cuspa na colher de plástico.
Submerja uma tira de teste na saliva. Retire a tira de teste e espere até mudar a cor.
Compare a cor da tira de teste com a tabela incluída no pacote. Uma faixa ideal é entre 6,8 e 7,2. Conserve o gráfico da prova durante umas duas semanas para determinar o nível de pH do seu corpo.
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